Artigo Especial...

Recebi este artigo de uma amiga querida que possui o dom da escrita! Ela participa de um site chamado Para Ler e Pensar, onde ela escreve diariamente artigos e crônicas, quem quiser conhecê-la melhor é só acessar aqui: Alessandra Leles Rocha


Será culpa do relógio?
Por Alessandra Leles Rocha

Por que andam tão apressados os ponteiros do relógio e nos fazem impedir de tecer com mais afinco e dedicação a convivência com quem amamos?
Não se trata de negligência, ausência de amor ou frieza, o fato é que cada dia mais os ventos da vida nos arrastam para longe uns dos outros. Tarefas, obrigações, compromissos e mais compromissos e o dia com apenas vinte e quatro horas para administrar tudo. Equilibrar a vida cotidiana não tem sido tarefa fácil!
E assim as relações humanas vão se esgarçando, perdendo a preciosidade da convivência, da amizade, da construção tijolo a tijolo. Encontramos-nos raramente – na maioria das vezes, em momentos de dor e tristeza, com a perda de alguém especial -, conscientes ou não fomos substituindo o real pelo virtual, e entre nós e as pessoas queridas estabeleceu-se as mensagens via internet. Rápido, rotineiro, o computador restou como o último elo de comunicação mais freqüente para que as relações humanas não se perdessem no silêncio do tempo.
Privilegiados os que mantêm o convívio mais estreito, desfrutando do prazer da companhia, dos encontros em que se pode rir e discutir porque amigos são para todos os momentos, da felicidade de perpetuar essa dádiva de geração para geração. E verificando que ainda existem felizardos assim – poucos é certo! -, paira a dúvida se de fato a culpa é do relógio.
Talvez, no fundo, seja nosso individualismo exacerbado, fomentado em fogo alto pela necessidade de sobreviver na selva da vida, que tenha enrijecido nossos sentimentos a ponto de nos esquecermos o que realmente vale à pena.
O tempo passa, mudamos, nos transformamos por dentro e por fora; mas, as relações humanas são capazes de acompanhar e sobreviver a isso tornando-se ainda mais belas. A vida é como vinho, o tempo passado vai tornando-a cada vez melhor; mas, temos abdicado de degustar algumas safras, saboreando buquês mais recentes, ao alcance, em detrimento dos mais encorpados e valorosos.
Não basta viver! É preciso conviver, compartilhar, fiar laços de sabedoria, de amor, de cumplicidade. O relógio não há de parar, o tempo não há de parar, para que sejamos capazes de exercer essa necessidade vital. Cabe a nós não esperar a perda para lembrar que era importante estar junto de quem se quer bem, o máximo que pudermos. Mesmo assim, o dia que o inevitável nos arrebatar sentiremos um pesar imenso por talvez não termos estado juntos um pouco mais.
Alessandra Leles Rocha

Publicação: http://www.paralerepensar.com.br/ - 19/06/2009

Êta semaninha brava...

Nossa...nunca corri tanto...o Rodrigo foi fazer um curso em Itaúna-MG, chega hoje de volta (estou morrrreeeennnndo de saudades) então eu fiz o meu serviço e o dele esta semana, vinha pro trabalho de carro saía na hora do almoço, dava almoço e trocava os meninos que estão ficando na minha sogra, levava pra escola, voltava pro trabalho e depois ía buscá-los, a noite sozinha em casa o baraiado era pesado sem o Rodrigo pra ajudar e com o Davi doentinho, só querendo colo, foi difícil, mas consegui, venci a semana, acabada, mas Feliz!

É com muito orgulho que eu falo: BOM FIM DE SEMANA PESSOAL!!!!

Artigo sobre a cirurgia...

Estava lendo esta reportagem no site do IG, e resolvi postá-la (é só clicar no IG que vc irá direto para a página do artigo) ela tira algumas dúvidas frequentes e quem responde é uma endocrinologista. Bjim.

Mitos e verdades sobre redução de estômago
02/06 - 16:06hrs

Especialista tira suas dúvidas mais comuns sobre cirurgia bariátrica

Vladimir Maluf

A cirurgia de redução de estômago para quem está muito acima do peso passou a ser mais comum desde que hospitais públicos passaram a realizar o procedimento e convênios médicos autorizarem a operação.
Márcia Jablonka Kelman, que é endocrinologista da Clínica Biodiet, ajuda a tirar as dúvidas mais comuns sobre essa operação.
“A cirurgia bariátrica é uma opção terapêutica indicada por médicos, quando todas as tentativas clínicas e medicamentosas foram infrutíferas”, explica a médica.
“Diferentemente do que muitos pensam, a operação não é uma saída mais fácil para emagrecer”. A indicação, portanto, é para a cura da obesidade mórbida e de suas graves consequências, como o aumento da mortalidade por doenças cardiovasculares, derrame, diabetes, alguns tipos de câncer – como no trato digestivo – e outras.
Quais os maiores riscos?
Os obesos têm, pela própria condição, alterações graves no coração, pressão, diabetes etc, que aumentam o risco cirúrgico. Porém, com uma equipe médica preparada, o índice de mortalidade está entre 1% e 3%. O maior risco está na falta de comprometimento com a cirurgia, como ignorar as ordens médicas. Em outros casos, acontecem complicações inesperadas, acidentes anestésicos, infecções... Por isso que a cirurgia só deve ser feita após avaliação profunda.
É uma operação estética?
Não. A operação é realizada se houver indicação médica. O especialista vai avaliar os riscos e benefícios. Se o paciente tem doenças associadas (como doenças cardíacas graves)
É seguro?
A operação é segura desde que haja uma preparação detalhada antes dela. Pessoas acometidas por alcoolismo ou distúrbios psiquiátricos não estão indicadas. Respeitando as indicações e as contraindicações, torna-se seguro.
O paciente precisa passar por avaliações psicológica?
Sim. O paciente é avaliado pelo médico clínico geral, pelo cirurgião e por um psiquiatra ou psicólogo, para entender como será sua aceitação depois da operação.
A fome continua, mas o operado não consegue comer?
Não. A fome diminui muito, não há sofrimento em relação a isso, pois a vontade de comer é menor e a satisfação com pequenas quantidades também. Agora, o paciente terá que escolher o que comer, pois cabe pouco.
É verdade que o gastroplastizado precisa mastigar muito bem?
Sim. Isso melhora a digestão e a absorção dos alimentos que, na fase pós-operatória, é ainda mais sensível, pela própria cirurgia. No geral, todos devem mastigar bem para ter um bom aproveitamento nutricional dos alimentos e sensação adequada de digestão.
Existem procedimentos mais seguros do que outros?
A cirurgia mais segura atualmente é aquela que envolve a restrição do volume do estômago (para não caber muito) e, também, a alteração no trânsito do intestino, para que se absorva menos gordura e o corpo funcione melhor.
Após a cirurgia, preciso fazer acompanhamento médico?
Sim, para diagnosticar as deficiências vitamínicas resultantes do tratamento e tratá-las, bem como mapear o estado mental, estimular hábitos saudáveis – como atividade física – e fazer medicina preventiva. Apesar da cirurgia, o tratamento da obesidade continua.
Se comer demais, é verdade que a pessoa vomita?
Se comer a mais do que o volume do estômago suporta (que agora é pouco), sim. O estômago, se cheio demais, reage causando náuseas até vomitar, para eliminar o excesso.
É preciso ter cuidado para não emagrecer demais?
Em algum momento o organismo se adapta e para de emagrecer (mesmo comendo pouco e fazendo exercícios habituais). É por isso que muitos pacientes deixam de ser superobesos para ter sobrepeso. Raramente, são muito magros.
A pessoa depois da cirurgia pode comer tudo o que quiser ou fará uma dieta?
Seguirá uma dieta para sempre, não só a ingerida por boca, como com suplementação de vitaminas e outros alimentos, pois a ação que diminui a absorção de alimentos pelo corpo não permite a ingestão adequada de nutrientes.

Doenças...

Oi pessoal tô sumida, o batidão lá em casa tá feio, com o frio veio um monte de doença: Rodrigo pegou Pneumonia, Henrique de tanto tossir arrumou uma Traqueíte e agora o Davi tá com Broncopneumonia, graças à Deus eu estou firme e forte cuidando dos meus homens, rezem por mim para eu conseguir permanecer firme porque o trem tá feio!!!
Bjim

VIVER...

VIVER DESPENTEADA

Hoje aprendi que é preciso deixar que a vida te despenteie, por isso decidi aproveitar a vida com mais intensidade...
O mundo é louco, definitivamente louco...
O que é gostoso, engorda.
O que é lindo, custa caro.
O sol que ilumina o teu rosto enruga.
E o que é realmente bom dessa vida, despenteia...
- Fazer amor, despenteia.
- Rir às gargalhadas, despenteia.
- Viajar, voar, correr, entrar no mar, despenteia.
- Tirar a roupa, despenteia.
- Beijar à pessoa amada, despenteia.
- Brincar, despenteia.
- Cantar até ficar sem ar, despenteia.
- Dançar até duvidar se foi boa idéia colocar aqueles saltos gigantes essa noite, deixa seu cabelo irreconhecível...
Então, como sempre, cada vez que nos vejamos eu vou estar com o cabelo bagunçado... mas pode ter certeza que estarei passando pelo momento mais feliz da minha vida.
É a lei da vida: sempre vai estar mais despenteada a mulher que decide ir no primeiro carrinho da montanha russa, que aquela que decide não subir.
Pode ser que me sinta tentada a ser uma mulher impecável,toda arrumada por dentro e por fora.
O aviso de páginas amarelas deste mundo exige boa presença:
Arrume o cabelo, coloque, tire, compre, corra, emagreça, coma coisas saudáveis, caminhe direito, fique séria... e talvez deveria seguir as instruções, mas quando vão me dar a ordem de ser feliz? Por acaso não se dão conta que para ficar bonita eu tenho que me sentir bonita...
A pessoa mais bonita que posso ser! O único que realmente importa é que ao me olhar no espelho,veja a mulher que devo ser.
Por isso, minha recomendação a todas as mulheres:
Entregue-se, Coma coisas gostosas, Beije, Abrace, dance, apaixone-se, relaxe, Viaje, pule,durma tarde, acorde cedo, Corra, Voe, Cante, arrume-se para ficar linda, arrume-se para ficar confortável, Admire a paisagem, aproveite, e acima de tudo, deixe a vida te despentear!!!!
O pior que pode passar é que, rindo frente ao espelho, você precise se pentear de novo...

BOM FIM DE SEMANA E FERIADÃO!!!

Um ótimo fim de semana...

Chega sexta estou quase só pó, ando muito cansada, pena que o fim de semana voa...

Ando meio ansiosa e acho que tô comendo demais...engordei 1,5Kg, estou com 53,5, estava conseguindo manter os 52Kgs aí começo a entrar em neura, com medo de engordar, vou dar um tempo do chocolate, acho que ando exagerando, tenho que me controlar. Depois dos 2 anos o metabolismo começa a desacelerar então tenho que me cuidar, apesar de que muitos acham que eu deveria deixar chegar aos 55Kgs mas tenho medo, acho que desse jeito tá bom.

Bom fim de semana!!!!

Um livro que deve ser lido por todos: A Cabana

Terminei de ler neste exato momento o livro A Cabana de William P. Young, é um livro sensacional, fala sobre um pai que depois de ter sua filhinha assassinada por um maníaco tem um encontro com Deus (ou melhor: Papai, Jesus e Sarayu -O Espírito Santo).

Adoro ler, mas até hoje nenhum livro havia me tocado como este o fez, acho que a história não é verdadeira mas como eu gostaria que fosse, ou melhor acredito de certa forma que é, pelo menos é o que vou tentar daqui pra frente, colocá-lo de alguma forma na minha vida e nos meus relacionamento, foi um livro que me fez parar várias vezes, fechá-lo e raciocinar, tentar colocar as palavras dentro de mim, de modo que eu não esquecesse algumas passagens, algumas explicações e pensasse em como colocar em prática.

Todos devem ler, independente de crenças e de religiões, eu recomendo de verdade.

Ótima frase...

Recebi de uma amiga hoje a seguinte definição:

"Calorias são pequenos vermes inescrupulosos que vivem nos guarda-roupas e que durante a noite apertam as roupas da gente."

Achei ótima. Bom fim de semana pessoal. Bjim